Você não precisa ser forte o tempo todo

Atendimento psicológico online para mulheres que vivem sob alta pressão e sentem que estão sempre no limite.
Um espaço de acolhimento, clareza e reconstrução emocional.

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COMO FUNCIONA A TERAPIA →

Quando tudo fica pesado demais

Você continua dando conta de tudo, mas por dentro sente e sabe que está sempre no limite.

Aprenda a se cobrar menos

A terapia ajuda a entender por que você sente que nunca pode falhar e ensina como começar a mudar esse padrão.

Volte a respirar com mais calma

Encontre formas mais saudáveis de lidar com o trabalho, as responsabilidades e a própria vida.

Oi, prazer!

Camila, sua Psicóloga!

Sou psicóloga formada há 15 anos (CRP 06/233217) e hoje atuo com atendimento online para mulheres que vivem sob alta pressão e frequentemente sentem que estão sempre no limite.

Antes de atuar na clínica, trabalhei por mais de 10 anos no mundo corporativo, liderando equipes e convivendo de perto com a pressão e os desafios emocionais do ambiente profissional.

Essa experiência me permite compreender com profundidade o peso de sustentar muitas responsabilidades ao mesmo tempo.

E eu sei o quanto isso pode ser solitário.

SAIBA MAIS SOBRE MIM

Atendimento Psicológico Online

para Mulheres

Para quem é esse atendimento?

A terapia pode ser especialmente útil para pessoas que:

Sentem que precisam estar bem o tempo todo
Vivem sob pressão profissional constante
Carregam muitas responsabilidades ao mesmo tempo
Sentem dificuldade de desacelerar
Percebem que a autocobrança está cada vez mais intensa
Começam a entrar em pânico no domingo à noite, imaginando a segunda-feira
Tem mais de um emprego e precisa funcionar mesmo exausta
Sustentam a casa e resolvem tudo sozinha

A terapia oferece um espaço seguro para compreender melhor esses padrões e encontrar formas mais saudáveis de lidar com as exigências da vida.

Como funcionam as sessões?

As sessões acontecem de forma online, em um ambiente seguro e confidencial:

Cada encontro tem duração média de 50 minutos
O acompanhamento costuma acontecer semanalmente, podendo variar conforme a necessidade
O processo contínuo permite o trabalho de reflexão e desenvolvimento emocional
Cada pessoa tem seu próprio ritmo, e o processo terapêutico é construído de forma conjunta

Abordagem terapêutica

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida cientificamente que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

A partir dessa compreensão, trabalhamos para identificar padrões que geram sofrimento emocional e desenvolver novas formas de lidar com desafios da vida cotidiana.

Será que terapia ajuda mesmo?

Relatos de profissionais que passaram por terapia para lidar com pressões do trabalho

“Eu estava vivendo no limite do estresse, com sintomas físicos que eu já não conseguia ignorar. A terapia foi o que me trouxe a clareza necessária para entender que alguns ciclos se encerram e que está tudo bem seguir em frente. Hoje, minhas sessões são fundamentais para lidar com parcerias de trabalho, networking e inteligência emocional na carreira. É o suporte que me permite crescer profissionalmente sem abrir mão do meu equilíbrio pessoal.”

B. Pereira – Diretora de Customer Service

“A terapia me ajudou a identificar padrões e entender o que realmente estava acontecendo comigo. Eu estava muito próxima do burnout e não percebia. O processo me trouxe clareza e estratégias para lidar melhor com a pressão do trabalho e recuperar equilíbrio.”

A. Silva – Coordenadora de Implantação

“Foi no processo terapêutico que encontrei algo essencial: autoconhecimento.
Em um dos momentos mais desafiadores da minha vida, eu aprendi que força não é sobre aguentar tudo calada, é sobre se permitir sentir, pedir ajuda e se reconstruir. Não controlo tudo o que acontece comigo, mas a terapia me fez ver que é minha escolha como respondo a isso.”

D. Vanessa – Analista de Governança de TI

“Muitas vezes achamos que ser forte é dar conta de tudo sozinho. Eu aprendi, da forma mais dolorosa, que não é. O burnout me mostrou os limites de tentar controlar o impossível.
Através da terapia, ressignifiquei minha relação com a carreira. O trabalho hoje tem o seu lugar de importância, mas ele não me define por inteiro. Encontrei o equilíbrio necessário para viver com leveza e felicidade, provando que é possível ser uma profissional dedicada sem perder a própria essência no caminho.”

A. Gonçalves – Executiva de Operações

“Em um mundo hiperconectado, manter a saúde mental exige um esforço consciente de desatrelar nossa evolução pessoal da nossa utilidade profissional. Exercitar a mente não pode ser apenas sobre ‘aprender uma nova competência’ para o mercado.
Precisamos de espaços de pensamento que sejam estritamente pessoais. Evoluir como indivíduo é olhar para as próprias sombras, curiosidades e desejos sem o filtro da produtividade, e é isso que a terapia me ensina.”

R. Borges – Gerente de Operações

A terapia não é

um bicho de 7 cabeças

Perguntas Frequentes

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de conversa para entender melhor o que está acontecendo na sua vida e o que te trouxe até a terapia.
Nesse encontro você pode falar sobre suas dificuldades, expectativas e objetivos. A partir disso, avaliamos juntas como o processo terapêutico pode acontecer.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão tem duração média de 50 minutos.

Quanto tempo dura o processo terapêutico?

A duração da terapia varia de pessoa para pessoa.
Cada processo é único e depende das questões trabalhadas, dos objetivos do paciente e do ritmo de cada indivíduo.

As sessões são online ou presenciais?

Atualmente os atendimentos são realizados online, por meio de uma plataforma segura e confidencial.
O formato online permite maior flexibilidade e facilita o acesso ao atendimento, mantendo a mesma qualidade e sigilo do atendimento presencial.

Com que frequência acontecem as sessões?

Em geral, as sessões acontecem uma vez por semana, principalmente no início do processo terapêutico.
A frequência pode ser ajustada ao longo do tempo de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Preciso ter um problema específico para começar terapia?

Não necessariamente.
Muitas pessoas procuram terapia quando sentem que algo não está bem, quando estão passando por um período difícil ou simplesmente quando desejam se compreender melhor.

Ainda tem alguma dúvida?

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