1.
Você sente que está constantemente cansada, mesmo depois de descansar?
2.
Tem dificuldade de desligar a mente do trabalho ou das responsabilidades?
3.
Sente que precisa dar conta de tudo sozinha?
4.
Pequenas situações têm gerado irritação ou impaciência com mais frequência?
5.
Atividades que antes eram prazerosas parecem mais pesadas ou sem sentido?
6.
Você sente que está sempre no limite?
7.
Mesmo quando tenta descansar, a sensação de tensão continua?
8.
Você sente culpa quando desacelera ou para?
9.
Sua rotina tem parecido mais uma sequência de obrigações do que uma vida que faz sentido?
10.
Você percebe que está funcionando no automático há tempo demais?
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